Простые и быстрые рецепты, когда нет настроения готовить

Готовить еду может быть настоящей проблемой для многих людей. Однако это не значит, что им нужно отказываться от вкусных и питательных блюд. В данной статье мы предлагаем вам несколько легких и быстрых рецептов, которые даже самый неопытный повар сможет приготовить.

Первым рецептом, который мы предлагаем вам, является омлет с овощами. Он не только быстро готовится, но и содержит множество полезных веществ. Для его приготовления вам понадобятся яйца, помидоры, перец, зелень и соль. Просто взбейте яйца в миске, добавьте нарезанные овощи и зелень, посолите по вкусу и жарьте на сковороде до готовности. Всего за несколько минут у вас будет готовый и вкусный обед.

Еще одним простым и быстрым рецептом является тост с авокадо и яйцом. Для его приготовления вам потребуется хлеб, авокадо, яйцо, соль и перец. После обжаривания ломтиков хлеба на сковороде, намажьте его мякотью авокадо, разбейте яйцо сверху и посолите с перцем. Достаточно нескольких минут, и ваше сытное и полезное блюдо готово.

Не забудьте, что самое важное при готовке — это желание экспериментировать и не бояться новых рецептов. Используйте малоингредиентные блюда или приготовьте что-то в духовке. Варьируйте продукты, добавляйте свои травы, специи и соусы. Главное — наслаждайтесь процессом и получайте удовольствие от готовки!

Рецепты для людей без гастрономических навыков

1. Омлет с овощами:

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 1 морковь
  • 1 помидор
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Овощи мелко нарежьте и обжарьте на сковороде.
  2. Взбейте яйца венчиком и добавьте соль и перец.
  3. Добавьте овощи и все вместе перемешайте.
  4. Вылейте смесь на сковороду и готовьте до золотистого цвета.

2. Салат «Греческий»:

Ингредиенты:

  • 1 огурец
  • 1 помидор
  • 100 гр. сыра фета
  • 1/2 красного лука
  • оливки по вкусу
  • оливковое масло и лимонный сок для заправки

Приготовление:

  1. Огурец, помидор и фета нарежьте кубиками.
  2. Красный лук нарежьте полукольцами.
  3. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
  4. Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком.

3. Тосты «Цезарь»:

Ингредиенты:

  • 4 ломтика хлеба
  • 100 гр. куриного филе
  • салат айсберг
  • твердый сыр
  • соус цезарь

Приготовление:

  1. Разогрейте сковороду и обжарьте куриное филе до готовности.
  2. Хлеб подрумяньте на тостере или на сухой сковороде.
  3. На каждый ломтик хлеба выложите лист салата, нарезанное куриное филе, натертый сыр и соус цезарь.
  4. Сверху положите второй ломтик хлеба.

Данные простые рецепты позволят вам приготовить вкусные и полезные блюда даже без опыта в готовке. Не бойтесь экспериментировать и наслаждаться своими кулинарными шедеврами!

Простые блюда в 15 минут

Нет времени готовить сложные и долгие блюда, но хочется чего-то вкусного и сытного? Не беда! Предлагаем несколько простых рецептов, приготовление которых займет всего лишь 15 минут!

1. Греческий салат с куриной грудкой:

  • Свежие огурцы — 2 штуки;
  • Помидоры — 2 штуки;
  • Красный лук — 1 штука;
  • Куринная грудка — 200 г;
  • Сыр фета — 100 г;
  • Маслины без косточек — 50 г;
  • Оливковое масло — 2 столовых ложки;
  • Сок лимона — 1 столовая ложка;
  • Соль, перец — по вкусу.

2. Паста с курицей и грибами:

  • Макароны — 200 г;
  • Куринное филе — 250 г;
  • Грибы шампиньоны — 200 г;
  • Сливки — 100 мл;
  • Соевый соус — 2 столовых ложки;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Петрушка — по вкусу;
  • Масло растительное — 2 столовых ложки;
  • Соль, перец — по вкусу.

3. Бутерброды с авокадо и лососем:

  • Хлеб тостовый — 4 ломтика;
  • Авокадо — 1 штука;
  • Лосось холодного копчения — 200 г;
  • Лимонный сок — 1 столовая ложка;
  • Соль, перец — по вкусу.

4. Омлет с овощами:

  • Яйца — 3 штуки;
  • Помидоры — 1 штука;
  • Болгарский перец — 1 штука;
  • Лук зеленый — 2 стебля;
  • Сыр — 50 г;
  • Молоко — 50 мл;
  • Масло растительное — 2 столовых ложки;
  • Соль, перец — по вкусу.

5. Овсяная каша с ягодами:

  • Овсяные хлопья — 50 г;
  • Молоко — 200 мл;
  • Ягоды свежие или замороженные — 100 г;
  • Мед — 1 столовая ложка.

Все эти блюда готовятся быстро и без особых усилий. Вам остается только следовать рецепту и через 15 минут вы уже можете наслаждаться вкусной и сытной едой!

Оцените статью